OM HONNING

Honning1

Ifølge amerikanske forskere hjelper honning kroppen med å ta opp kalsiumet i maten vi spiser. Får magen i balanse

Honning er et prebiotikum, altså mat for sunne melkesyrebakterier som vi får i oss via for eksempel Cultura og Biola. I tillegg inneholder den også oligosakkarider, som bidrar til en sunn tarm. Derfor kan du med god samvittighet pynte yoghurten din med litt honning!

Lag din egen hårkur av en halv kopp honning og en halv kopp olje. Fordel i tørt eller håndkletørket hår, og la blandingen virke i 15–20 minutter før du vasker den ut.  Inneholder vitaminer og mineraler. Sukker og honning inneholder nesten like mange kalorier, men velger du honning får du i deg vitaminer og mineraler som kroppen faktisk har nytte av. Honning inneholder blant annet vitaminene B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre ), B6 (pyridoxin), vitamin C  og mineralene kalsium, jern, magnesium, kalium og sink.

Honning er et desinfiserende middel. Den gule massen bekjemper bakterier i sår, trekker til seg fuktighet som gir bakterier gode leveforhold, og renser såret for dødt vev. Et omslag med tykk honning kan med andre ord tørke ut og helbreder sår.

Lag din egen ansiktsmaske som er stappfull av proteiner og antioksydanter!Skrell en avocado og mos den med en stavmikser. Tilsett en spiseskje honning. Bland sammen og legg masken på vasket hud. La blandingen virke et kvarter før du vasker den av.

En gruppe forskere fra Universitetet i Auckland, New Zealand, har påvist at sår fra brannskader gror fortere med honningimpregnerte bandasjer enn ved vanlig behandling.

Ifølge en nyere studie gir en spiseskje honning utrørt i vann like mye energi som dyre energiprodukter. Du kan lage din egen energidrikk med syv desiliter vann og en spiseskje honning, eventuelt også tilsatt en liten sprut sitronsaft.

Du trenger mindre honning enn sukker for å oppnå samme søtsmak. Det høye innholdet av fruktose sørger for at du får et jevnere og mer stabilt blodsukker ved inntak av honning, enn ved inntak av sukker.

Varm melk med honning roer nervene og er et sunt og naturlig sovemiddel.

Te med honning, gjerne tilsatt litt sitronsaft, hjelper mot sår hals. Honning lindrer luftveisinfeksjoner, og ikke nok med det: Nyere forskning har også vist at honning har enda bedre hostedempende effekt enn vanlig hostesaft.

Verdens eldste honning er fra 1400 f. Kr. og befinner seg i to krukker på et museum i Egypt.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Du kan bruke disse HTML-kodene og -egenskapene: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>